你为转行做过一些什么准备(2)

我们翘着二郎腿，刷着微信，追着网剧，一遍遍逛着网店，等待着“双11”的折扣，焦虑着什么时候工资才能涨、房价才能降，却唯独没有多读一本书，多研究研究工作，为自己的职场加码，为钱包增肥。

我们一面吃着火锅，一面焦虑地跟闺蜜讨论着长胖了怎么办，皮肤变差了怎么办，是不是再也不能穿漂亮的衣服、拍美美的照片，会不会被老公嫌弃，连长大的孩子都会觉得别人家的妈妈更好看，却唯独不肯起身去健身房，享受挥汗如雨的快感。

我们焦虑着老了怎么办，谁来为我们养老，退休金够不够，儿子能不能靠得住，却唯独没有从年轻时就加强锻炼、养成健康的生活习惯，或者好好约一位保险经纪人聊一聊，为自己的后半生添一些保障。

你说，那还用问，想当然要比做容易喽！

可是，想着如何节衣缩食，过后半个月的你；想着商场里那件漂亮却昂贵的衣服，夜不能寐的你；想着天有不测风云，捂着存款省着钱的你，日子，就真的过得容易吗？

是不是，想着想着，又焦虑了？

其实有时候，能治愈焦虑的，唯有起身行动。就像我的来访者言，在意识到自己想得太多、做得太少后，就踏踏实实地上自习，准备起了考研，并间歇投着简历、跑几场招聘会的时候，告诉我：“日子真的过得充实开心了很多。”

有时候，所谓选择，不是思考的结果，而恰恰是行动的犒赏。

当然，这里所说的焦虑，并不是心理学上讲的“焦虑症”，二者有着本质的区别。焦虑是普通人都会有的情绪，而焦虑症是神经症的一种，需要寻求专业治疗，并不能“简单粗暴”地靠行动来治。

所以，答应我，如果焦虑成疾，不可自控，务必寻求专业的心理治疗。如果不是，就立马起身行动，好不好？

相信我，做得多了，焦虑自然就少了。