谢谢你的包容

朋友圈里的小单一直是个充满了正能量的姑娘。

她发自拍发美食发健身发鸡汤，一切看起来都是那么的美好，总是让人觉得，哇，这个姑娘生活得真好，活得真正能量。

有一天晚上，我半夜睡不着起来刷朋友圈，一点开就看到了小单一分钟前刚刚发的动态：我不开心。

我刚想评论，但转头就发现这条动态被秒删了。

于是我直接问她发生了什么事。

她发了一个大哭的表情过来，说最近情绪很低落，但又不知道怎么发泄，总憋在心里很难过。

其实小单的这种情绪我懂。人总会有不开心的时候，有时候不一定是遇到什么不愉快的事，就像人的生理周期一样，情绪的起伏也是无可避免的。

秒删朋友圈我也懂，因为我也经常干这种事。

跟她聊的时候，她说她就是不想让别人知道自己心情不好，不想让别人觉得自己负能量。

她说她最近其实经常心情不好，也不知道该找谁说话，有时很想把这种不快在朋友圈渲泄出来，但每次配好图文之后就心生悔意。下一秒便按下取消键，把很艰难才敲好的字一个个地删掉。

她说，我就是不想让别人知道自己发生了不好的事，也怕影响了别人的情绪。

懂得克制的同时也照顾了别人，真是一个懂事的好姑娘呢。

然而，她的心里一定很委屈吧。一个人怎么可能时刻保持着平和与快乐呢？人们都说遇到不开心的事情就要自己学会克制与自我调节，不给别人添麻烦就是最好的教养，于是，很多人就算遇到了天大的委屈也不愿意说出来，任心里悲伤逆流成河，把自己憋出内伤。

有人说，有不高兴的事你可以找朋友倾诉。可是，他们都没想到，有时候朋友比朋友圈更不愿意接受你的怨气。

去年我重遇了一个久未见面的高中女同学，她外表看起来非常的文静温柔，但加了她的朋友圈后，我就觉得她有一点负能量爆棚。

她几乎每天都会发那种“不开心”、“倒霉”、“很抓狂”之类的动态，看她的朋友圈，会让人觉得这女孩的生活真是糟糕透了。

讲真，偶尔看看还可以，但看多了感觉确实不好。众人皆苦，怎么可能只有她才负重前行？别人都不说，就她一个人在那里叫。她说她其实也知道自己已经被很多人屏蔽了，但她从不在意，因为朋友圈是她的，她爱发什么就发什么，别人管不着。

她是一个活得特别自我的人。我不会因此而屏蔽她，因为我对她的处境，真的可以说是感同身受。