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为自己守护一片宁静

来源:sanven.cn 编辑:散文小编 时间:2020-07-19

焦虑

一早上班,好友桐桐给我发来一段对话,来自她孩子幼儿园的家长。

起因是老师要求孩子学习拍球,孩子不太配合,家长哭诉:

“一开拍,他就看别处,我手把手教他,手一放开,他就跑。我都要怀疑人生了!”

“打一顿就好了!”

“打了没用,哭一顿没事人一样,罚站才行!连球都拍不好,还能做好什么!”

看着对话,一种扑面而来的焦灼感瞬间袭来。孩子才进入幼儿园学习拍球而已,家长已经像热锅上的蚂蚁了,更别提今后孩子要面对的各种竞争了。

看过不少关于父母焦虑的文章,转念又想,何止是父母?

焦虑似乎已经成为一种常态,像是蛰伏在我们每个人心底的虫子一般,时不时来咬一下你,让你无法管理好自己的情绪,感受不到幸福与平和。

我们大多数人,像站在永动机上,一刻都不敢停歇。

这是一个缺什么,都不缺焦虑的时代

我们生活在一个缺什么都不缺焦虑的年代,不管是身边人还是各路大v和公号都在告诉你:

再不努力,你的同龄人要抛弃你了;

爱他,就买最好的进口奶粉给他;

30岁,你应该拥有这样的人生;

40岁,警惕自己变成油腻中年人……

在这样信息不断的冲击和捆绑之下,我们很容易看到:

赶着上学,将原本可以顺产的孩子破宫产;

原本在人们心中朝气蓬勃的90后,大量地搜索着“脱发”和“失眠”;

开车的时候,前面一犹豫后面就嘀嘀,喇叭响不停;

结婚,总希望房车现成;

创业,总想着一夜暴富……

我们被各种说法和观念裹挟着,又是推动这种焦虑泛滥的一份子。因为焦虑,睡不着觉,吃不下饭,冲家人乱发火,工作出错,身体生病……

当然,一定程度的焦虑是有用的,必要的。那些工作效率更高的人,焦虑水平普遍更高一些。但是过度焦虑,甚至患上焦虑症,则会影响个人的正常生活。

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